Hortiterapia czym jest i jak wpływa na zdrowie?
Jeśli pytasz: hortiterapia czym jest, odpowiedź jest prosta. To „leczenie ogrodem” oparte na kontakcie z roślinami i pracach ogrodniczych. Dla wielu osób to sposób, by odzyskać równowagę i więcej energii. Co to jest hortiterapia w praktyce? To świadome przebywanie w zieleni i obserwacja natury. Polega też na prostych działaniach, jak podlewanie czy pielęgnacja ziół. Takie…