Rozwód rodziców a dziecko: jak pomóc w tym trudnym czasie
Rozwód rodziców może być bardzo trudnym doświadczeniem dla dziecka. Może wpłynąć na ich emocjonalny rozwój, szczególnie gdy rodzice nie wiedzą, jak pomóc1. Rodzice mają obowiązek dbać o dziecko w różnych aspektach, jak ekonomiczny, opiekuńczy i wychowawczy2.
W takiej sytuacji ważne jest, aby wiedzieć, jak pomóc dzieciom. Dzieci potrzebują wsparcia po rozwodzie1.
Wiedza o radzeniu sobie z rozwodem jest bardzo ważna. Około 48% dzieci w Polsce doświadcza rozwodów rodziców1. Rodzice mogą pomóc dzieciom, dając im stabilne i bezpieczne środowisko. To może pomóc ograniczyć negatywne skutki emocjonalne2.
Podsumowanie najważniejszych punktów
- Rozwód rodziców może mieć głęboki wpływ na emocjonalny rozwój dziecka.
- Wsparcie dla dzieci po rozwodzie jest kluczowe w pomocy im w radzeniu sobie z tym trudnym okresem.
- Rodzice mogą odegrać kluczową rolę w pomocy dzieciom w radzeniu sobie z rozwodem.
- Wiedza na temat radzenia sobie z rozwodem i jego wpływu na dzieci jest niezbędna.
- Kurs online CRP Wrocław oferuje wsparcie i wiedzę na temat radzenia sobie z rozwodem i jego wpływu na dzieci.
Jak dziecko przeżywa rozwód?
Rozwód rodziców to trudne doświadczenie dla dzieci. Emocje związane z rozwodem różnią się w zależności od wieku i osobowości dziecka3. Dzieci w różnym wieku radzą sobie z emocjami na różne sposoby. Ważne jest, aby rodzice dostosowywali swoje podejście do potrzeb swojego dziecka.
Dzieci potrzebują wsparcia psychologicznego po rozwodzie4. Mogą czuć smutek, złość lub lęk. Rodzice powinni być wrażliwi na te emocje i dostosowywać swoje podejście do potrzeb dziecka.
Emocjonalne reakcje dzieci
Dzieci reagują na rozwód rodziców różnie. Niektóre czują się winne, inne smutne3. Ważne jest, aby rodzice zrozumieli te różnice i dostosowali się do potrzeb swojego dziecka.
Zrozumienie różnicy w wieku
Dzieci w różnym wieku radzą sobie z emocjami inaczej. Młodsze potrzebują więcej wsparcia, starsze – przestrzeni4. Rodzice powinni być wrażliwi na te różnice i dostosowywać swoje podejście do wieku i potrzeb dziecka.
W każdym przypadku, rodzice powinni znać emocjonalne reakcje swojego dziecka. Dostosowanie podejścia do potrzeb dziecka jest kluczem. Pomoc psychologiczna po rozwodzie jest niezbędna, aby dziecko mogło radzić sobie z emocjami3.
Etapy żalu u dzieci
Dzieci przeżywają różne etapy żalu po rozwodzie rodziców. Są to negacja, gniew, frustracja i na koniec akceptacja5. Ważne jest, aby rodzice byli cierpliwi i wspierali swoje dzieci. Dzięki temu, dzieci mogą lepiej radzić sobie z nową sytuacją rodzinną.
W procesie adaptacji, rodzice powinni znać etapy żalu, które dzieci przeżywają. Więcej informacji na temat skutków rozwodu dla dzieci można znaleźć w specjalistycznych artykułach.
Negacja i odrzucenie
Negacja i odrzucenie to pierwsze etapy żalu po rozwodzie5. Dziecko może mieć trudności z przyjęciem nowej sytuacji. Może odrzucić fakt, że rodzice już nie są razem.
Gniew i frustracja
Gniew i frustracja to kolejne etapy żalu5. Dziecko może czuć się złożone i sfrustrowane. Szczególnie, gdy nie rozumie, dlaczego rodzice się rozchodzą.
W tym czasie, rodzice powinni być bardzo wspierający. Pomagaj dzieciom radzić sobie z emocjami. Adaptacja do nowej sytuacji rodzinnej wymaga czasu i wsparcia. Ale z odpowiednim podejściem, dzieci mogą nauczyć się żyć w nowych warunkach.
Znaczenie komunikacji z dzieckiem
Komunikacja z dzieckiem po rozwodzie jest bardzo ważna. Pomaga dziecku zrozumieć sytuację i zaufać rodzicom6. Rodzice powinni rozmawiać otwarcie i szczerze z dzieckiem. To pomaga dziecku dostosować się do nowej sytuacji rodzinnej i rozwijać emocjonalnie.
Dzieci po rozwodzie rodziców mogą czuć różne emocje. Mogą być złośliwe, zamętne, niepokoju, rozdrażnione czy tęsknić6.
W celu wsparcia emocjonalnego dziecka, rodzice powinni znać się na poradnikach dla rodziców po rozwodzie. Te poradniki dają wskazówki, jak rozmawiać i budować zaufanie7. Rozwód wpływa na rozwój emocjonalny dziecka, więc rodzice muszą być świadomi swojego wpływu6.
Oto kilka wskazówek, które pomogą rodzicom w komunikacji z dzieckiem po rozwodzie:
- Rozmawiaj otwarcie i szczerze z dzieckiem
- Buduj zaufanie poprzez uczciwość i wiarygodność
- Wspieraj emocjonalny rozwój dziecka
Rola wsparcia ze strony rodziców
Wsparcie dla dzieci po rozwodzie jest bardzo ważne. Pomaga im dostosować się do zmian w rodzinie. Rodzice powinni dawać dziecku poczucie stabilności emocjonalnej i wsparcie8.
Akceptacja w rodzinie jest kluczem do zdrowych relacji. Rodziny, które akceptują siebie, pomagają dzieciom mieć dobry obraz siebie8.
Ważne jest, aby rodzice współpracowali w wychowaniu. Dzięki temu dziecko czuje się bezpieczne i stabilne. Czasami potrzebna jest też pomoc psychologiczna, aby pomóc dziecku w radzeniu sobie z trudnościami9.
Wspólne podejście do wychowania
Wspólne podejście do wychowania jest kluczem do spokojnego domu. Rodzice powinni współpracować, aby dziecko czuło się stabilne emocjonalnie. Poniżej znajdziesz korzyści z takiego podejścia:
| Korzyści | Opis |
|---|---|
| Stabilność emocjonalna | Zapewnienie dziecku stabilności emocjonalnej i wsparcia |
| Rozwój emocjonalny | Pomoc dziecku w rozwoju emocjonalnym i radzeniu sobie z trudnościami |
Wsparcie dla dzieci po rozwodzie jest kluczowe. Rodzice powinni dawać dziecku poczucie stabilności emocjonalnej i wsparcie8.
Zmiany w codziennym życiu dziecka
Rozwód rodziców może zmienić życie dziecka. Może to oznaczać przeprowadzkę, nową szkołę i zmianę w codziennych obyczajach10. Dziecko może czuć się zdezorientowane i potrzebować wsparcia. Ważne jest, aby rodzice dostosowali się do nowej sytuacji i pomogli dziecku się adaptować.
W trakcie adaptacji, ważne jest, aby zapewnić dziecku stabilne środowisko11. Regularne spotkania, wspólne aktywności i wsparcie w zainteresowaniach pomogą dziecku rozwijać się emocjonalnie i społecznie. Pamiętajmy, że rozwój emocjonalny dziecka jest związany z rozwodem rodziców.
Do wsparcia dziecka w adaptacji, rodzice mogą skorzystać z różnych metod12. Terapia rodzinna, grupy wsparcia i edukacja o emocjach są przykładami. Poniżej znajduje się tabela z kilkoma z nich:
| Narzędzie/Strategia | Opis |
|---|---|
| Terapia rodzinna | Pomoc w rozwiązywaniu konfliktów i poprawie komunikacji w rodzinie |
| Grupy wsparcia | Wspieranie rodziców i dzieci w radzeniu sobie z emocjonalnymi konsekwencjami rozwodu |
| Edukacja na temat emocjonalnego rozwoju dziecka | Nauczanie rodziców i dzieci o emocjonalnym rozwoju i jak go wspierać |
Wpływ rozwodu na relacje z rówieśnikami
Rozwód rodziców może mocno wpłynąć na relacje dziecka z rówieśnikami. Dziecko może czuć się samotne lub mieć trudności z tworzeniem nowych przyjaźni. Wtedy potrzebuje wsparcia.
W takich sytuacjach ważne jest, by rodzice byli świadomi tych problemów. Powinni dostosowywać swoje podejście do potrzeb dziecka. To pomoże im radzić sobie w szkole i tworzyć nowe przyjaźnie.
- otwarta i szczera rozmowa o skutkach rozwodu dla dziecka
- pomoc w nawiązaniu nowych przyjaźni
- wspieranie rozwoju emocjonalnego dziecka
Przykładowo, rodzice mogą zachęcać dziecko do uczestnictwa w zajęciach pozaszkolnych. To pomoże im nawiązać nowe kontakty. Ważne jest, by rodzice byli cierpliwi i zrozumiali potrzeby dziecka.
Wspieranie dziecka w takich sytuacjach jest kluczowe. Pomaga im radzić sobie z konsekwencjami rozwodu. Zapewnia wsparcie i pomaga im czuć się bezpiecznie.
| Skutki rozwodu dla dziecka | Wsparcie dla dzieci po rozwodzie |
|---|---|
| izolacja | otwarta i szczera rozmowa |
| trudności w nawiązaniu nowych przyjaźni | pomoc w nawiązaniu nowych przyjaźni |
Jak pomóc dziecku zrozumieć rozwód?
Rozwód rodziców to trudny czas dla dzieci. Dlatego ważne jest, aby rodzice pomogli im zrozumieć tę sytuację. Poradnik dla rodziców po rozwodzie może być bardzo pomocny. Rodzice powinni nauczyć dzieci rozwiązywać konflikty i rozumieć emocje.
Ważne jest również, aby wspierać empatię. Rodzice powinni pokazać dzieciom, że rozwód nie jest ich winą. Moa Herngren, autorka książki „Skilsmässan”, mówi, że dzieci potrzebują wsparcia w tym czasie13. Konsultacje z psychologiem mogą też pomóc, dostarczając wskazówek na poprawę relacji z dzieckiem14.
Oto kilka wskazówek dla rodziców:
- Edukuj dzieci o emocjach i technice rozwiązywania konfliktów
- Wspieraj empatię i zrozumienie
- Pomagaj dzieciom zrozumieć, że rozwód nie jest ich winą
- Zastanów się nad konsultacjami z psychologiem
Terapia dla dzieci po rozwodzie rodziców może być długa. Wymaga współpracy z rodzicami15. Ważne, aby rodzice byli zaangażowani i wspierali swoje dziecko.
Profesjonalna pomoc dla dzieci
Dzieci po rozwodzie rodziców często potrzebują pomocy. Mają trudności z emocjami i dostosowaniem się do nowej sytuacji16. Terapia indywidualna może pomóc im przepracować te emocje16.
Rozwód to dla nich wielki stres. Dlatego warto rozważyć terapię, grupy wsparcia, czy korzystanie z usług CRP Wrocław16. To daje im wsparcie i pomoc w trudnym czasie.
Terapeuci używają różnych metod, jak terapia zabawą czy rysunkiem16. Ważne jest, aby terapia była dopasowana do wieku dziecka16. Rodzice też powinni być zaangażowani w terapię, aby proces był skuteczny16.
Dzieci potrzebują poczucia bezpieczeństwa i wsparcia16. Muszą mieć przestrzeń do wyrażania emocji i zadawania pytań16.
Wsparcie po rozwodzie jest kluczowe dla dzieci16. Może pomóc im wyrazić emocje i dostosować się do zmian16. Terapia pomaga rozpoznawać i nazywać emocje, co jest ważne w terapii16.
Rodzice powinni pamiętać, że wsparcie to ich obowiązek16. Powinni szukać pomocy, gdy dziecko potrzebuje wsparcia16.
| Rodzaj pomocy | Opis |
|---|---|
| Terapia indywidualna | Pomoc psychologiczna dostosowana do potrzeb dziecka |
| Grupy wsparcia | Wsparcie grupowe dla dzieci w podobnej sytuacji |
| Resources, takie jak CRP Wrocław | Profesjonalna pomoc i wsparcie dla dzieci i rodzin |
Pomoc psychologiczna dla dzieci po rozwodzie może być bardzo pomocna16. Ważne, aby była dostosowana do potrzeb dziecka i rodziny16. Rodzice powinni szukać profesjonalnej pomocy, aby zapewnić dziecku wsparcie w trudnym czasie.
Co zrobić, gdy dziecko nie radzi sobie?
Jeśli Twoje dziecko nie radzi sobie po rozwodzie, ważne jest, abyś wiedział, jak mu pomóc. Skutki rozwodu dla dziecka różnią się w zależności od wieku i cech dziecka. Ważne jest, aby zapewnić dziecku wsparcie po rozwodzie, aby mogło ono radzić sobie z nową sytuacją.
Objawy trudności emocjonalnych u dzieci mogą być różne. Mogą obejmować zmiany w zachowaniu, takie jak agresja lub wycofanie, oraz problemy ze snem lub apetytem17. Ważne jest, aby rodzice rozpoznali te objawy i odpowiednio zareagowali.
Interwencja rodziców jest kluczowa. Mogą pomóc dziecku w radzeniu sobie z emocjami i adaptacji do nowej sytuacji rodzinnej. Terapia indywidualna lub grupowa może być bardzo pomocna14. Poniżej znajduje się tabela przedstawiająca możliwości wsparcia dla dzieci po rozwodzie:
| Rodzaj wsparcia | Opis |
|---|---|
| Terapia indywidualna | Pomoc dziecku w radzeniu sobie z emocjami i adaptacji do nowej sytuacji rodzinnej |
| Grupa wsparcia | Pomoc dziecku w radzeniu sobie z emocjami i nawiązaniu nowych relacji |
| Wsparcie rodziców | Pomoc rodzicom w radzeniu sobie z nową sytuacją rodzinną i wspieraniu dziecka |
Warto skorzystać z dostępnych w Polsce instytucji, które oferują wsparcie rodzinom w trudnym czasie, jak Centrum Pomocy Psychologicznej18. Dzięki temu rodzice i dzieci mogą otrzymać profesjonalną pomoc i wsparcie, aby radzić sobie z skutkami rozwodu dla dziecka i budować nową, szczęśliwą rzeczywistość.
Jakie narzędzia mogą pomóc?
W sytuacji rozwodu, dzieci potrzebują wsparcia emocjonalnego. To pomaga im poradzić sobie z nową sytuacją19. Rodzice mogą użyć książek i materiałów edukacyjnych. Te narzędzia pomagają dzieciom zrozumieć rozwód i jego wpływ na rodzinę14.
Można też skorzystać z aplikacji do wsparcia emocjonalnego. One pomagają dzieciom w rozwoju emocjonalnym i radzeniu sobie z trudnymi emocjami15. Warsztaty dla rodziców są też pomocne. Na nich uczymy się, jak pomagać dzieciom w trudnych czasach.
Oto kilka przykładów narzędzi, które mogą pomóc:
- książki i materiały edukacyjne
- aplikacje do wsparcia emocjonalnego
- warsztaty dla rodziców
Te narzędzia pomagają rodzicom w udzielaniu wsparcia emocjonalnego. Pomagają dzieciom radzić sobie z rozwodem19. Ważne jest, aby rodzice byli otwarci na różne możliwości. Powinni szukać pomocy, gdy jej potrzebują14.
Dobre praktyki w kontaktach po rozwodzie
Podczas rozwodu rodzice muszą dawać dzieciom wsparcie i stabilność. Wsparcie dla dzieci po rozwodzie jest kluczowe. Pomaga im radzić sobie z emocjami i rozwijać emocjonalnie. Rodzice powinni ustalić zasady kontaktów, zapewnić regularność i przewidywalność.
Współpraca między rodzicami jest bardzo ważna. Dziecko musi czuć się bezpiecznie i kochane. Rodzice powinni wspólnie ustalić zasady kontaktów i współpracować w sprawach wychowania. Pomoc psychologiczna dla dzieci po rozwodzie może być bardzo przydatna.
Ustalenie zasad kontaktów
Ustalenie zasad kontaktów jest kluczowe. Dziecko musi wiedzieć, co się dzieje i kiedy. Rodzice powinni wspólnie ustalić harmonogram spotkań i kontaktów.
Współpraca między rodzicami
Współpraca między rodzicami jest bardzo ważna. Dziecko musi czuć się bezpiecznie i kochane. Rodzice powinni wspólnie ustalić zasady kontaktów i współpracować w sprawach wychowania.
Możliwości wsparcia w Wrocławiu
Wrocław oferuje różne sposoby pomocy dla dzieci po rozwodzie. Można znaleźć kursy i warsztaty dla rodziców i dzieci. Te inicjatywy pomagają dzieciom radzić sobie z emocjami i dostosowywać się do zmian w rodzinie.
Wśród dostępnych usług są wsparcie psychologiczne i terapia indywidualna. Są też grupy wsparcia dla dzieci i rodziców20. Specjaliści, jak Paulina Górska, oferują pomoc w zakresie stresu i rozwoju osobistego21.
Warto skorzystać z tych możliwości, aby pomóc dzieciom po rozwodzie. Poniżej znajduje się tabela przedstawiająca niektóre z dostępnych usług:
| Usługa | Opis |
|---|---|
| Wsparcie psychologiczne | Pomoc w radzeniu sobie z emocjami i adaptacji do nowej sytuacji rodzinnej |
| Terapia indywidualna | Pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych i behawioralnych |
| Grupy wsparcia | Wspólne spotkania dla dzieci i rodziców, aby dzielić się doświadczeniami i radzić sobie z trudnościami |
Skorzystaj z kursu „Dziecko w sytuacji rozwodu i rozstania rodziców”, aby uzyskać więcej informacji.
Podsumowanie: Kluczowe wskazówki dla rodziców
Rozwód jest trudnym doświadczeniem dla dorosłych i dzieci23. Rodzice mają kluczową rolę w wsparciu swoich dzieci w tym czasie. Badania pokazują, że odpowiednie narzędzia i wsparcie specjalistów mogą pomóc dzieciom po rozwodzie24.
Najważniejsze kroki w wsparciu dziecka
Ważne jest zapewnienie stabilności i otwartej komunikacji. Regularny kontakt z oboma rodzicami jest kluczowy23. Współpraca rodzicielska i unikanie sporów w obecności dziecka pomagają w radzeniu sobie z emocjami24.
Długoterminowe skutki rozwodu
Rośwód jest bolesny, ale odpowiednie wsparcie rodziców może złagodzić jego wpływ23. Zajęcie się potrzebami emocjonalnymi dziecka i utrzymanie dobrych relacji z rodzicami pomaga w przyszłości24.
Jak być lepszym rodzicem w trudnym czasie
Otwartość, empatia i cierpliwość są kluczowe w tym trudnym okresie23. Korzystanie z wsparcia specjalistów i grup wsparcia jest bardzo pomocne24.
FAQ
Jak dziecko przeżywa rozwód rodziców?
Rozwód rodziców to dla dzieci trudny czas. Może wpłynąć na ich emocje. Każde dziecko reaguje inaczej, zależnie od wieku i osobowości.
Rodzice powinni być wrażliwi na potrzeby swojego dziecka. Dobre wsparcie emocjonalne jest kluczowe.
Jakie są etapy żalu u dzieci po rozwodzie?
Dzieci przeżywają etapy żalu podobnie jak dorośli. Ale potrzebują więcej wsparcia. Rodzice powinni zrozumieć te etapy.
Dostosowując swoje podejście, pomogą dziecku się dostosować do nowej sytuacji.
Dlaczego komunikacja z dzieckiem po rozwodzie jest taka ważna?
Komunikacja z dzieckiem po rozwodzie jest kluczowa. Rodzice powinni rozmawiać otwarcie z dzieckiem. To pomaga dziecku zrozumieć sytuację.
W ten sposób dziecko zyska zaufanie do rodziców. To pomoże mu się dostosować do nowej sytuacji.
Jak rodzice mogą zapewnić wsparcie i stabilność emocjonalną dziecku po rozwodzie?
Rodzice powinni dawać wsparcie i stabilność emocjonalną. To pomoże dziecku się dostosować. Wsparcie rodziców jest bardzo ważne.
Jakie zmiany w codziennym życiu dziecka mogą być związane z rozwodem?
Po rozwodzie dziecko może przeżywać wiele zmian. Rodzice powinni zrozumieć te zmiany. Dostosowując się, pomogą dziecku się dostosować.
Jak rozwód może wpłynąć na relacje dziecka z rówieśnikami?
Rozwód może wpłynąć na relacje z rówieśnikami. Dziecko może czuć się samotne. Trudności w nawiązywaniu przyjaźni mogą wystąpić.
Rodzice powinni zrozumieć te problemy. Dostosowując się, pomogą dziecku w szkole i przyjaźni.
Jak pomóc dziecku zrozumieć rozwód?
Rodzice powinni pomagać dziecku zrozumieć rozwód. Edukacja o emocjach i rozwiązywaniu konfliktów jest ważna. To pomoże dziecku się dostosować.
Wspieranie empatii jest kluczowe. Dziecko będzie lepiej radziło sobie z emocjami.
Kiedy dziecko potrzebuje profesjonalnej pomocy po rozwodzie?
Dzieci mogą potrzebować pomocy specjalistów po rozwodzie. Rodzice powinni rozważyć terapię lub grupy wsparcia. CRP Wrocław oferuje takie usługi.
To pomoże dziecku w radzeniu sobie z emocjami.
Co zrobić, gdy dziecko nie radzi sobie po rozwodzie?
Jeśli dziecko nie radzi sobie po rozwodzie, potrzebuje pomocy. Rodzice powinni rozważyć interwencję. Terapia może pomóc.
To pomoże dziecku w radzeniu sobie z emocjami.
Jakie narzędzia mogą pomóc dziecku po rozwodzie?
Rodzice mogą korzystać z różnych narzędzi. Książki, aplikacje i warsztaty mogą być pomocne. Pomogą dziecku w radzeniu sobie.
Jakie dobre praktyki w kontaktach po rozwodzie mogą pomóc dziecku?
Rodzice powinni ustalić zasady kontaktów. Regularność i przewidywalność są ważne. Współpraca z drugim rodzicem pomaga.
To pomoże dziecku w radzeniu sobie z emocjami.
Jakie możliwości wsparcia są dostępne we Wrocławiu?
W CRP Wrocław dostępne są warsztaty i kursy. Pomogą one dziecku w radzeniu sobie z emocjami. To pomoże w adaptacji.
Jakie są najważniejsze wskazówki dla rodziców, aby lepiej wspierać dziecko po rozwodzie?
Najważniejsze jest wsparcie i zrozumienie. Długoterminowe skutki rozwodu są ważne. Bycie lepszym rodzicem w trudnym czasie jest kluczowe.
To pomoże dziecku w radzeniu sobie z emocjami.
Linki do źródeł
- https://twojpsycholog.pl/forum/pytanie/rozstanie-w-ciazy-utrudnione-kontakty-z-dzieckiem-3460
- https://www.rozwodowy.pl/dzieci,3,k.html
- https://www.kryzys.org/viewforum.php?f=10
- https://www.rozwodowy.pl/
- https://zwierciadlo.pl/psychologia/546084,1,bo-mi-umarles-i-teraz-nagle-zostalam-wobec-nikogo.read
- https://harpercollins.pl/pl/news/hk-jak-oswoic-dziecko-z-rozwodem-4-ksiazki-ktore-moga-pomoc-1733955389.html
- https://www.mp.pl/pacjent/psychiatria/choroby/73155,zaburzenia-afektywne-informacje-dla-rodzin-pacjentow
- https://poradnictworodzinne.pl/rola-akceptacji-w-zdrowych-relacjach-rodzinnych/
- https://serwisrodzinny.pl/
- https://www.zawszepomorze.pl/artykul/17117,matka-bez-zgody-ojca-porzucila-corke-w-oknie-zycia-procedury-kontra-dobro-dziecka
- https://zintegrowani.com.pl/psychoterapia-rodzinna-warszawa/
- https://gofin.pl/prawnik-radzi/rodzina.html
- https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5100824/rozwod
- https://psychologiadomowa.pl/pages/konsultacje
- https://fiklon.pl/uslugi/psychoterapia-dzieci/
- https://poradnictworodzinne.pl/terapia-dla-dzieci-po-rozwodzie-rodzicow/
- https://www.mp.pl/pacjent/psychiatria/choroby/77401,zaburzenia-nerwicowe-lekowe-zwiazane-ze-stresem-i-pod-postacia-somatyczna
- https://dziecko.pacjenci.pl/jak-przezyc-swieta-w-patchworkowej-rodzinie-i-nie-zwariowac-wiele-zalezy-od-dobrego-planu-mu-ds-201224
- https://publicystyka.ngo.pl/rady-dla-dzieci-ktorych-rodzice-sie-rozstali
- https://www.znanylekarz.pl/marcin-rachtan-2/psycholog/wroclaw
- https://www.znanylekarz.pl/paulina-gorska-3/psycholog-psycholog-dzieciecy/belchatow
- https://poradnictworodzinne.pl/kiedy-dziecko-jest-smutne-jak-pomoc-i-wesprzec/
- https://www.rozwodowy.pl/jak-pomoc-kolezance-w-kryzysie-malzenskim,1182,p.html
